Az óvodakezdés egy nagy mérföldkő a gyermekek életében, amely gyakran új kihívásokkal és érzelmekkel jár, nem csak a gyermekek, hanem a szülők számára is. Az illóolajok ebben az időszakban is segíthetnek, legyen szó a szorongás oldásáról, a nyugodt alvás elősegítéséről vagy az immunrendszer erősítéséről. Íme néhány illóolajos recept, amelyeket kifejezetten óvodakezdésre ajánlok:
---------------------------
1. Nyugtató roll-on keverék SZORONGÁS ellen
Ez a keverék segíthet csökkenteni a gyermek szorongását az új környezetben, és megnyugtathatja őket az elválás pillanataiban.
Hozzávalók:
- 5 ml frakcionált kókuszolaj (vagy más hordozóolaj)
- 2 csepp levendula illóolaj
- 1 csepp római kamilla illóolaj
- 2 csepp mandarin illóolaj
- 1 üres roll-on üveg
Elkészítés:
1. Töltsd meg a roll-on üveget a hordozóolajjal.
2. Add hozzá az illóolajokat.
3. Zárd le az üveget, majd rázd össze.
4. Használd a gyermek csuklóján vagy a nyakán reggelente, mielőtt elindulnátok az óvodába, vagy amikor megnyugtatásra van szüksége.
-------------------------
2. NYUGODT ALVÁST SEGÍTŐ párnaspray
Ez a párnaspray segíthet a gyermeknek nyugodtan aludni, különösen akkor, ha az óvodai napok miatt nyugtalanabb.
Hozzávalók:
- 20 ml desztillált víz
- 1 kanál  gyógyszertári alkohol (segít az olajok jobb eloszlásában)
- 3 csepp vetiver illóolaj
- 5 csepp mandarin illóolaj
- 4 csepp cédrus
- 1 üres spray üveg
Elkészítés:
1. Keverd össze az alkoholt és az illóolajokat a spray üvegben.
2. Töltsd fel desztillált vízzel, és jól rázd össze.
3. Fújd a gyermek párnájára vagy ágyneműjére lefekvés előtt, hogy segítse az ellazulást és a nyugodt alvást.
----------------------------------
3. IMMUNERŐSÍTŐ roll-on keverék
Az óvodakezdés gyakran jár együtt a különböző betegségek kockázatának növekedésével. Ez a keverék segíthet az immunrendszer támogatásában.
Hozzávalók:
- 5 ml frakcionált kókuszolaj (vagy más hordozóolaj)
- 1 csepp teafa illóolaj
- 2 csepp citrom illóolaj
- 2 csepp vadnarancs illóolaj
- 1 üres roll-on üveg
Elkészítés:
1. Töltsd meg a roll-on üveget a hordozóolajjal.
2. Add hozzá az illóolajokat.
3. Rázd jól össze.
4. Használd a talpakon vagy a gerinc mentén reggelente a gyermek immunrendszerének erősítése érdekében.
---------------------------
4. MEGNYUGTATÓ fürdősó lefekvés előtt
Egy nyugtató fürdő segíthet a gyermeknek ellazulni egy hosszú óvodai nap után.
Hozzávalók:
- 1 csésze só
- 3 csepp levendula illóolaj
Elkészítés:
1. Tedd a sót egy tálba.
2. Add hozzá az illóolajat, és jól keverd el.
3. Tedd a keveréket egy jól zárható üvegbe.
4. Adj ¼ - ½ csésze keveréket a fürdővízhez, hogy segítsd a gyermek ellazulását lefekvés előtt.
---------------------
5. STRESSZOLDÓ diffúzor keverék
Ez a diffúzor keverék nyugtató környezetet teremt otthon, amikor a gyermek szorong vagy túlterhelt az új élmények miatt.
Hozzávalók:
- 3 csepp levendula illóolaj
- 2 csepp mandarin illóolaj
Elkészítés:
1. Töltsd fel a diffúzort vízzel az utasítások szerint.
2. Add hozzá az illóolajokat.
3. Kapcsold be a diffúzort a gyermek szobájában vagy a nappaliban, hogy nyugodt légkört teremts.
-----------------
6. ELVÁLÁS KÖNNYÍTŐ roll-on keverék
Ez a keverék segíthet a gyermeknek (és akár a szülőnek is) könnyebben átvészelni a reggeli elválást az óvodában.
Hozzávalók:
- 5 ml frakcionált kókuszolaj
- 2 csepp megerősítő keverék illóolaj
- 2 csepp levendula illóolaj
- 1 csepp római kamilla illóolaj
- 1 üres roll-on üveg
Elkészítés:
1. Töltsd meg a roll-on üveget a hordozóolajjal.
2. Add hozzá az illóolajokat, majd rázd jól össze.
3. Használd a gyermek csuklóján vagy a nyakán reggelente, mielőtt elindulnátok az óvodába.
------------------------
!! FONTOS A BIZTONSÁG!!
Kisgyermekeknél mindig figyelj arra, hogy az illóolajok megfelelően hígítva legyenek, és csak gyengédebb olajokat használj, mint például a levendula, kamilla vagy mandarin! Gyermekeknél kerüld a túl erős olajokat, mint például a borsmenta! Mindig végezz bőrtesztet, és konzultálj szakértővel, orvossal, ha bizonytalan vagy bármelyik olaj használatában!
Ezek a receptek segíthetnek abban, hogy az óvodakezdés zökkenőmentesebb és nyugodtabb legyen mind a gyermekek, mind a szülők számára, viszont fontos megjegyeznünk, hogy ezek csak ajánlások, mielőtt alkalmazná őket vegye fel egy szakértővel a kapcsolatot!
---------------
AJÁNLÁS
Webáruházunkban számtalan szakkönyvet, receptes brosúrát, információs kártyát , különböző üvegeket,  illetve kiegészítőket talál, amelyekkel ezeket a recepteket elkészítheti.
De ha mélyebben szeretne betekintést nyerni a gyerekeknek használt illóolajok világába tekintse meg a gyereknek szóló információs kártyát, receptes brosúrát spray-s receptekkel gyerekeknek, receptes brosúrát roll-on keverékekkel gyerekeknek, kiskönyvet, illetve Nemes Erika Csodapatika 3. Gyerekreceptes kiskönyvét.