Valószínűleg már hallott az illóolajok végtelen előnyeiről és hatásukról, de mi a helyzet az életminősége javításával és azzal, hogyan használhatja őket a napi rutin részeként?

Ezek a gyakran illatos aromás vegyületek többről szólnak, mint gondolná. Függetlenül attól, hogy egyensúlyt szeretne hozni az életébe, javítva közérzetét, vagy egyszerűen csak megváltoztatná a tisztítószereit egy természetesebb megközelítéssel, ezek az illatos olajok mindenféle csodálatos módon beilleszthetők a mindennapi életedbe.

Diffúzió

A diffúzor ereje, az egyik legelőnyösebb módja annak, hogy az illóolajok életre keljenek, és valóban kiaknázzuk a terápiás előnyöket.

Ha a reggelét egy olajkeverék diffúziójával kezdi, az tökéletes módja annak, hogy enyhítse a stresszt, és megadhassa azt a felemelő lendületet, amire szüksége van a nap indításához. A különböző illóolajkeverékeknek egyedi elemei különböző hatást biztosítanak, próbálja ki a nyugtató hatású olajokat, mint például az Ylang-ylang, a Levendula és a Tömjén, hogy lefekvés előtt ellazuljon, és megtapasztalja a legpihentetőbb alvást, amit valaha is tapasztalt. Az előtte álló nap felpörgetéshez a Borsmenta és a Narancs vagy a Fodormenta és a Bergamot egyaránt csodálatosak.

Belégzés

A stresszoldás, az alváshiány, a szorongás és az agyi köd sokak életét befolyásoló küzdelem, ami megnehezíti a munkahelyi koncentrációt, és stimulálják az agyat. Manapság gyakori, hogy a háziorvos által felírt gyógyszerekhez nyúlunk a tüneteink enyhítésére, anélkül, hogy előbb a természetesebb utat választanánk, amelyet az ősi hagyományok évszázadok óta sikeresen alkalmaznak.

Meglepődne, hogy egy egyszerű szippantás Muskátliolaj milyen jótékony hatással lehet az elmére. Miután belélegezzük, ezek az illékony molekulák áthaladnak a véráramban, amely közvetlenül az agyba jut. Egy gyengéd szippantás egyenesen az üvegből, vagy egy kis mennyiség az orra alá dörzsölve valóban kifejtheti a varázslatos hatást. Amikor úton van, és szüksége van egy kis nyugtató hatékony gyógymódra, az illóolajos mintaüvegek nagyszerű tárolási módot jelentenek. Alternatívaként az olajok diffúzor ékszerekre történő alkalmazása egy másik nagyszerű módja annak, hogy támogassa

Helyi alkalmazás

Az aromaterápiában az illóolajokat általában a test különböző pontjaiba masszírozzák, hogy felszabadítsák gyógyító erejüket a figyelmet igénylő területre, legyen szó fájdalomcsillapításról, az immunrendszer erősítéséről, a hangulat javításáról vagy akár a hormonok kiegyensúlyozásáról.

A talpakról azt mondják, hogy nagyszerű alternatív terület az olajok reflexpontokra történő felvitelére. Ez annak köszönhető, hogy a test bármely más részéhez képest nagy pórusaik vannak, amelyek lehetővé teszik a vér gyorsabb áthaladását, nem invazív és könnyű alkalmazási terület.  Masszírozza a vállára és a hátára néhány csepp hordozóolajjal, Levendulát, Cédrusfát és Ylang-ylangot, hogy természetes módon segítsen csökkenteni a feszültséget és a stresszt egy fárasztó nap után.

Tisztítószerek

Az illóolajok az utóbbi időben nagyon népszerűvé váltak a tisztítószerek használatában, mivel olyan természetes anyagokat tartalmaznak, amelyek nagyszerű antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkeznek. Az összes tisztítószert otthon is el lehet készíteni, ami költséghatékony és időszerű.

Vegyen magának egy üveg szórófejes flakont, és keverjen össze almaecetet, vizet, Citrom illóolajat és kasztíliaiszappant egy egyszerű és természetes, minden célra használható tisztítószerhez! Az interneten rengeteg nagyszerű recept található mindenféle háztartási termékhez, vagy nemrég adtuk ki az Essentially Clean Home "Make & Create" Receptkönyvet, amely tele van mindenféle természetes receptekkel, tippekkel és tanácsokkal. Ez az anyag tartalmazza az összes címkét is, hogy díszítse a palackokat.

Reméljük, most már van némi inspirációja arra vonatkozóan, hogyan használhatja az illóolajokat a mindennapjaiban, és hogyan tehet egy természetesebb megközelítést a napi rutinjához.

FONTOS!

Az illóolajok rendkívül sokoldalúak és hatékonyak az egészség, a szépség és a hangulat javítása terén. Ne felejtsd el , hogy mielőtt a keverékeket alkalmaznád mindig hígítsd őket hordozóolajjal. Hajtsd végre az elővigyázatossági intézkedéseket, és élvezd az illóolajok által nyújtott előnyöket. A bőrirritációk elkerülése miatt először végezz bőrpróbát az illóolajok használata előtt. Fontos figyelni a fényérzékeny illóolajakra is!  Amennyiben bármilyen egészségügyi problémád van vagy gyógyszereket szedsz, a keverékek használata előtt konzultálj orvosoddal!