Az illóolajok számtalan módon hozzájárulhatnak a jó közérzethez és a wellnesshez, azonban fontos megfelelően használni őket, hogy elkerüljük az esetleges bőrirritációkat vagy más egészségügyi problémákat. Blogunkban összegyűjtöttünk néhány fontos tanácsot az illóolajok biztonságos használatához:
1. Hígítsuk fel őket megfelelően!
Az illóolajokat szinte minden esetben hígítsuk fel hordozóolajokkal (például kókuszolaj, mandulaolaj vagy olívaolaj). Általában az ajánlott arány 2-3 csepp illóolaj 1 teáskanál hordozóolajra, de mindig ellenőrizzük az adott illóolajra vonatkozó specifikus hígítási útmutatókat.
2. Végezzünk bőrpróbát az érzékenység megállapítására!
Mielőtt széles körben alkalmaznánk az illóolajokat a bőrünkön, mindig végezzünk egy bőrpróbát. Vigyünk fel egy kis mennyiségű hígított illóolajat a belső könyökhajlatra, és figyeljük meg, hogy van-e bármilyen bőrirritáció vagy allergiás reakció.
3.  Az illóolajok belsőleges alkalmazásával legyünk körültekintők!
Olyan illóolajokat használjunk belsőleg , amelyek többszörösen teszteltek, hiteles dokumentációkkal vannak ellátva az adott illóolajjal kapcsolatosan, és a gyártó felelősséget vállal a belsőleges  használatra. 
4. Tartsuk távol a gyermekektől és a háziállatoktól!
Az illóolajokat mindig tartsuk távol a kisgyermekektől és a háziállatoktól, mivel sok illóolaj toxicitást okozhat, ha lenyelik vagy belélegezik őket. Mindig biztonságos helyen, zárt palackban tároljuk az illóolajokat.
5. Használjuk őket óvatosan várandósság vagy anyatejes táplálás esetén!
Várandós vagy szoptató nőknek mindig konzultálniuk kell orvosukkal vagy szakemberrel, mielőtt illóolajokat használnának. Néhány illóolajnak terhesség alatt vagy szoptatás idején lehetnek kockázatai, ezért fontos az elővigyázatosság.
6. Figyeljünk az UV-sugárzásra!
Néhány illóolaj, például a citrusfélék (narancs, citrom, grapefruit stb.) fototoxikusak lehetnek, ami azt jelenti, hogy növelhetik a bőrünk érzékenységét az UV-sugárzásra. Ezért kerüljük a közvetlen napfénnyel való érintkezést, ha ilyen illóolajat vagy keveréket használtunk a bőrünkön.  
Az illóolajok fantasztikus eszközök a mindennapi wellnesshez, de csak akkor élvezhetjük teljes biztonsággal az előnyeiket, ha megfelelően és szakszerűen használjuk őket. Mindig olvassuk el az illóolajokra vonatkozó útmutatókat, és konzultáljunk szakemberrel, ha kérdéseink merülnének fel az alkalmazásukkal kapcsolatban.
Amennyiben hasznosnak találod ezt a blogbejegyzést az illóolajok biztonságos használatával kapcsolatban oszd meg azon személyekkel, akiknek hasznosak lehetnek ezek az információk! 
Weboldalunkon könyveket, illetve információs kártyát is találsz, amelyek az illóolajok biztonságos alkalmazását segítik